English
โอ๊ยตายแล้ววว! ผิวมันเยิ้ม สิวอุดตันเต็มหน้าแบบนี้ หน้ามันเยิ้มเป็นกระทะทอดไข่ สิวอุดตันก็ขึ้นเต็มแก้ม เหมือนหน้ากากข้าวโพดเลยค่ะซิส ปัญหานี้กวนใจมาก เพราะทำให้ขาดความมั่นใจสุดๆ วันนี้ป้าจะมาเผยเคล็ดลับเด็ดๆ ที่จะช่วยให้ผิวของทุกคนกลับมาเนียนใส ไร้สิว แบบตัวแม่!
ทำไมผิวถึงมันและเกิดสิวอุดตัน?
สาเหตุที่ทำให้ผิวมันและเกิดสิวอุดตันนั้นมีหลายปัจจัยมากค่ะ ทั้งฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง, มลภาวะ, การแต่งหน้าหนาเกินไป, และการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวของเราผลิตน้ำมันมากเกินไป และเกิดสิวอุดตันได้
เคล็ดลับผิวสวยใส ไร้สิว แบบตัวแม่
- ล้างหน้าให้สะอาด: ขั้นตอนแรกที่สำคัญมากเลยค่ะ การล้างหน้าให้สะอาดด้วยโฟมล้างหน้าที่อ่อนโยนและมีส่วนผสมของซาลิไซลิก แอซิด หรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ จะช่วยลดความมันและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
- ใช้โทนเนอร์: หลังจากล้างหน้า ควรใช้โทนเนอร์เพื่อปรับค่า pH ของผิว และช่วยให้รูขุมขนกระชับขึ้น
- บำรุงผิวด้วยเซรั่ม: เลือกใช้เซรั่มที่มีส่วนผสมของไฮยาลูรอนิค แอซิด หรือวิตามินซี เพื่อให้ความชุ่มชื้นและช่วยให้ผิวกระจ่างใส
- เลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม: ครีมกันแดดสำหรับผิวมันควรเป็นสูตร oil-free และไม่ก่อให้เกิดสิว
- อย่าบีบสิว: การบีบสิวจะทำให้สิวอักเสบมากขึ้น และอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็น
- พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยให้ร่างกายได้ซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหาย
- ทานอาหารที่มีประโยชน์: อาหารที่มีใยอาหารสูง ผัก ผลไม้ ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น และลดการเกิดสิว
- ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง: หากสิวยังคงเป็นอยู่ หรือมีอาการรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
เทคนิคพิเศษ: ผิวสวยใส ไร้สิว แบบตัวแม่
- มาส์กหน้า: การมาส์กหน้าด้วยมาส์กโคลน หรือมาส์กพอกหน้า ช่วยดูดซับน้ำมันส่วนเกินและลดการอักเสบของสิว
- ใช้แผ่นซับมัน: พกแผ่นซับมันติดตัวไว้ซับความมันบนใบหน้าเป็นระหว่างวัน
- เลือกเครื่องสำอางที่ไม่ก่อให้เกิดสิว: เลือกใช้เครื่องสำอางที่ระบุว่า non-comedogenic หรือ oil-free
เคล็ดลับเหล่านี้ รับรองว่าผิวของทุกคนจะกลับมาเนียนใส ไร้สิว แบบตัวแม่!